Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 68,66g | Prot: 148,04g | Carb: 151,91g.
Colazione: Old El Paso Creamy Queso Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kirkland Signature Coffee, Bananas, Great Value Fat Free Milk. Dopo Colazione: Fairlife Protein Drink. Pranzo: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Dopo Pranzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Birthday Cake. Cena: Simply Perfect Sweet Potato, Simply Balanced Atlantic Salmon. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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