|
После вчерашнего алко ожидаемо, что будет привес) и завтра он будет ещё больше😆
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 115,26g | Prot: 77,06g | Carb: 23,45g.
Colazione: Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Шейка Свиная , Кофе. Cena: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр Ассорти Мясное, Огурец (с Кожурой), Котлеты "ленивые голубцы". Snacks/Altro: Брусника Брусника, Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|