Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 91,28g | Prot: 72,29g | Carb: 213,44g.
Colazione: Orange Juice, Red Raspberries, Coffee with Cream and Sugar, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Yogourt Probiotique. Pranzo: V8 Original (Canette), Sandwich, House Salad. Cena: Tuna and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). Snacks/Altro: Compliments Cooked Ham, Lindt Swiss Classic, Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, The Laughing Cow Cheese, Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di suedan
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