Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 133,88g | Carb: 158,28g.
Colazione: Лето Яйцо Куриное С1, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Заря Колбаса Полукопченая, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Желтый Сладкий Перец, Свежевыжатый Морковный Сок, Свеклы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри, Сельдерей. Pranzo: Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Индилайт Филе Индейки на Пару, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Экокультура Томаты Черри, Гречка Отварная. Cena: Шаурма. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yorg89
|