Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 83,58g | Prot: 118,65g | Carb: 243,89g.
Colazione: Лето Яйцо Куриное С1, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заря Колбаса Полукопченая, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Желтый Сладкий Перец, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Global Village Томат Сливовидный, Grand di Pasta Макароны Farfalle. Cena: Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Магнит Грибы Вешенки, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Altro: King Манго Сушёное без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yorg89
|