Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2024
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 99,57g | Carb: 154,41g.
Colazione: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Pranzo: Elma, Dana Rosto, Tarhana Çorbası. Cena: Ayran, Susamlı Simit, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Şarabı, Ceviz, Kuru İncir. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kivanclihayat
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