Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3113 kcal
|
Gras: 99,03g | Prot: 213,64g | Carb: 345,83g.
Colazione: Well Pict Strawberries, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Pranzo: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Smucker's Strawberry Jam, Nutella Hazelnut Spread. Cena: Ketchup, Target Hamburger Bun, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky (Package), BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|