Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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726 kcal
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Gras: 9,18g | Prot: 30,91g | Carb: 144,13g.
Colazione: Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Succo di Limone, Mele Golden Delicious, Zymil Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Yogurt Magro al Naturale, Banana, Mele Golden Delicious. Cena: Yogurt Magro al Naturale, Noci, Carote, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Fragole, Limone. Snacks/Altro: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Caffè Espresso. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 36 minuti, Cucinare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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