Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 221,35g | Carb: 26,00g.
Colazione: Fortune Minyak Goreng, Ikan Dori. Pranzo: Kikkoman Bulgogi Sauce, Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Del Monte Barbeque Sauce, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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