Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1680 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 119,62g | Carb: 138,79g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Запеканка с грушей, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Бахетле Печенье Сердечки, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Cena: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Магнит Лечо, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Almera19
|