Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 62,43g | Prot: 75,19g | Carb: 91,05g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Cena: Красное и Белое Буженина из Индейки. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|