Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
76 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 77,14g | Prot: 109,38g | Carb: 65,70g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Varto Сыр Гауда 45%, Шпинат, Помидоры Черри, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Pranzo: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Простоквашино Сметана 15%, Своя Линия Брокколи, Злагода Масло Сливочное 57%, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Своя Линия Мёд Разнотравье, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Премия Миндаль Сушеный, Помидоры Черри, Щедро Соус Барбекю, Брокколи на Пару, Varto Сыр Гауда 45%, Оливковое Масло, Укроп, Квашеная Капуста, Злагода Масло Сливочное 57%, Куриное Филе Жареное без Масла. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaZaik
|