Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
81 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 70,42g | Prot: 149,84g | Carb: 155,41g.
Colazione: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные , Малиновое Варенье, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Жульен Грибной, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2526 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|