Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 117,32g | Carb: 138,60g.
Colazione: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Форель Слабосоленая, Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо. Pranzo: Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Кокосовое Масло, Куриная Печень, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Зелень, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|