Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 171,23g | Carb: 180,00g.
Colazione: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pranzo: Neosupps Clear Isolate. Cena: Bäcker Görtz Power Bowl. Snacks/Altro: Genuss Plus Nuss-Mischung Thai Spice, Ja! Speisequark Magerstufe. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quarcadi
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