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whoop whoop
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 57,94g | Prot: 42,63g | Carb: 123,98g.
Colazione: Woolworths Plain Cultured Coconut, Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths White Tortilla Wraps, Fry's Thick Cut Chunky Strips , Woolworths Gochujang Paste, Woolworths Broccoli Florets, Excella Sunflower Oil. Pranzo: Woolworths Cake Wheat Flour, Kara Coco Coconut Milk Drink, Woolworths Cocoa Powder, Nestle Hot Chocolate, Honey . Cena: Mugg & Bean Smashed Chickpea Mayo Open Sandwich ( Rye Bread). Snacks/Altro: Dairymaid Zooty Pop Orange, Freia Milk Hearts, Bakers Romany Creams Mint Choc. Di più...
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2916 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 477ysvhfm8
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