Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4834 kcal
|
Gras: 171,68g | Prot: 224,02g | Carb: 383,08g.
Colazione: Schärdinger Toni Würziger Weichkäse Snack, Hütthaler Rauchschinken, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Hofer Laugenstangerl, Whey Protein, Mischkornbrot. Pranzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl. Cena: Pommes Frites, Rindersteak. Snacks/Altro: Puntigamer Märzen, Red Bull Red Bull, Kinder Schoko-Bons, Kinder Milchschnitte, Gummibärchen, Kinder Maxi King. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Voltilam
|