Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 64,00g | Prot: 150,29g | Carb: 99,66g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg, Egg White . Pranzo: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Broccoli . Cena: Taylor Farms Caesar Salad Kit, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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