Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 94,02g | Carb: 68,29g.
Colazione: Café com Leite Integral, Regina Creme de Ricota , Vapza Carne Seca, Crepioca. Pranzo: Liv Up Cenoura Assada, Batata Inglesa Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Couve Refogada, Friboi Fraldinha Assada, Macarrão Alho e Óleo. Cena: Regina Creme de Ricota , Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Nutrilev Pão de Forma Tradicional. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GabriellaOliveira2112
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