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🫡🫡🫡
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73 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 106,18g | Prot: 168,66g | Carb: 157,33g.
Colazione: Pasta de Maní, Avena, Huevo. Pranzo: Pechuga de Pollo, Huevo, Mercadona Mezcla de Semillas , Arroz Blanco, Tomates. Cena: Pastel de Papas. Snacks/Altro: Nesquik Cacao en Polvo, Quaker Avena Instantanea, La Serenisima Leche Descremada, Crema de Cacahuate, Banano. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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