Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 81,06g | Prot: 139,08g | Carb: 165,74g.
Colazione: Orion Чокопай, Жареное Филе Свинины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Биточки по-Албански, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Pranzo: Сушеный Инжир, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рыба под Маринадом, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мандарин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Altro: Смешанные Орехи. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|