Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
47 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 48,97g | Prot: 73,21g | Carb: 186,20g.
Colazione: Финики, Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом, Кофе, Томер Горький Шоколад с Начинкой Джандуйя, Вареное Яйцо, Глобус Хлеб Швейцарский, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Almette Творожный Сыр Сливочный, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка. Pranzo: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Кофе Латте (240 Гр), Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном. Cena: Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Вкуснотеево Сливки 20%, Foody Макароны с Сырным Соусом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Exponenta Кефирный Напиток Высокобелковый, Голден Яблоко, Молочный Мир Coffee Break Latte. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Torcvato
|