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mein Dank gilt:
Achilles-Sehne(n),
Fersensporn,
Corona
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128,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3519 kcal
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Gras: 197,10g | Prot: 125,15g | Carb: 305,96g.
Colazione: Kerrygold Butter Gesalzen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Kaffee, Vollkornbrötchen, Volvic Touch Apfel, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Milram Bärlauch Quark, Bergader Bavaria Blu, Popp Käse-Obst-Salat. Pranzo: Volvic Touch Apfel, K-Classic Hühner-Nudeltopf, Volvic Grüner Tee Zitrone, Nutella Nutella, Harry Dinkel Sandwich. Cena: Boulette, Bratkartoffeln, Touch Apfel. Snacks/Altro: Thomas Henry Mystic Mango, Seeberger Nusskernmischung, Apfel. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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