Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 95,79g | Carb: 96,18g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Банан. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Cena: Экологика Горячий Шоколад, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Яйцо Варёное . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silavtebe
|