Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 160,15g | Carb: 202,10g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Banana. Pranzo: Power Snacks Tropical Treasures, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Oreo Oreo, Doritos Nacho (30g), Mission Tortilla Carb Balance, Cass Clay 2% reduced fat milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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