Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 113,51g | Carb: 63,40g.
Colazione: Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (без Кожуры), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Апатитская Буренка Творог 5%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
|
2554 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di youarenotoleg
|