Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 49,50g | Prot: 76,57g | Carb: 67,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Самокат Чернослив , Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Горбуша. Snacks/Altro: GLS Клетчатка Овсяная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|