Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2024
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 74,03g | Carb: 185,02g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Italac Queijo Mussarela. Pranzo: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Açafrão, Carne de Panela. Cena: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. Snacks/Altro: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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