Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 107,25g | Carb: 218,13g.
Colazione: Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Beachbody Shakeology - Chocolate, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF. Pranzo: Private Selection Black Forest Ham, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Red Tomatoes, Country Oven 100% Whole White Wheat Bread, Yellow Mustard, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Cena: Skinless Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quick Mixed Vegetables in Tomato Juice. Snacks/Altro: Frozen Orange Juice (Not Reconstituted), 100% Maple Syrup, Rhubarb, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Sensible Foods Edamame Crunch Dried Snack. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Stretching (yoga) - 40 minuti, Zumba - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Doccia - 10 minuti, Bagno - 5 minuti, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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