Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 71,10g | Prot: 115,91g | Carb: 199,83g.
Colazione: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Жюльен Грибной. Pranzo: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Di più...
|
|
2279 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|