Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 52,47g | Prot: 85,36g | Carb: 166,65g.
Colazione: Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Plus Tarwe Brood, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Cena: Toblerone Cheesecake, Maggi Ovenschotel Bloemkool-Room. Snacks/Altro: Milsani Proteïne Kwark Aardbei. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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