Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2015
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 32,65g | Prot: 67,94g | Carb: 169,93g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Главпродукт Сгущенное Молоко. Pranzo: Мясо с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Карамель, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Di più...
|
|
2133 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli1279
|