|
+100 g nousu 1 päivässä
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 91,81g | Carb: 253,03g.
Colazione: Koivulan Leipomo Retkisämpylä, Suodatinkahvi, Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Paprika (Punainen), Leivon Arinarievä, Kurkku, Riitan Herkku Maasdam, Oivariini Vähärasvaisempi. Pranzo: Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Anjovisfileet, Kananmuna, Suodatinkahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Cena: Castelli Parmigiano Reggiano, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Pirkka Kanasuikale. Snacks/Altro: Kantolan Kaurakeksi, Snellman Kevyt Maksamakkara, Oululainen Hapankorppu, Pirkka Sitruunavohveli, Rusinat, Omenasose, Valio Eskimo Jäätelö, Rainbow Juustoriisikakku, Herkkumaa Puolukkasurvos, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di omenapuu0
|