Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 40,55g | Prot: 136,88g | Carb: 164,91g.
Colazione: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft, Penny Markt Dinkelflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Braeburn Äpfeln, Heidelbeeren, Honigmelonen, Bio Bio Haferdrink Mandel, Gut & Günstig Haferflocken, Penny Markt Skyr. Pranzo: Cucina Nobile Mozzarella Light, Tomaten, Rucola , Gurke (mit Schale), Olivenöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. Snacks/Altro: Filterkaffee, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Penny Markt Skyr. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Meli1380
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