Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 74,45g | Carb: 147,15g.
Colazione: От Мартина Семечки Отборные, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Напиток Кокосовый. Pranzo: Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Cena: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Лента Напиток Кокосовый, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|