Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 27,50g | Prot: 112,22g | Carb: 89,24g.
Colazione: Cravo, Canela, Parmalat Leite Desnatado, Clara de Ovo. Pranzo: Alho, Tirol Queijo Parmesão Ralado Fino, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Swift Couve Flor Congelada, Swift Filé Mignon. Cena: Alho, Kitano Alho Granulado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Swift Couve Flor Congelada, Swift Filé Mignon. Snacks/Altro: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Pêra Portuguesa, Morangos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di disco2000s
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