Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 59,70g | Prot: 51,76g | Carb: 250,98g.
Pre Colazione: Wasser (in Flaschen), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Colazione: Kaufland Brötchen, Banane, Vollkornbrot, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Spuntino Mattutino: Zitrone, Wasser, Kaffee, Wasser. Pranzo: Grüner Tee, Kaffee, Tomaten, Chinakohlsalat, Italiamo Lasagne Alla Bolognese, Grüner Tee, Kaffee, Tomaten, Chinakohlsalat. Dopo Pranzo: Orangen, Orangen. Spuntino Pomeridiano: Grüner Tee, Kaffee. Cena: Zitronensaft, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Bellasan Färber-Distelöl, Alnatura Apfelessig, Äpfel, Karotten. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ingrid2466
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