Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 65,51g | Prot: 55,17g | Carb: 113,71g.
Colazione: Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Pranzo: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu. Cena: Bulgur (Pişmiş), Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Kahve, Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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