Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 73,11g | Prot: 135,79g | Carb: 115,76g.
Colazione: Пятерочка Банан, Изюм, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Pranzo: Boombar Печенье Шоколад-Мята , ВкусВилл Гречка по-Купечески. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Банан, Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Росагрокомплекс Творог. Snacks/Altro: Сыроварня Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crispahomova
|