Diario di NatashaChiara, 18 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2015
88,4 kg Perso fino ad ora: 15,3 kg.    Rimanenti: 2,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1865 kcal Gras: 81,32g | Prot: 70,99g | Carb: 210,47g.   Colazione: Minute Maid 100% Orange Juice (10 oz), Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Pranzo: Red Velvet Cake, Rubio's Fresh Mexican Grill Rice (Small), Mission Tortilla Strips, Pace Picante Medium Salsa, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Bueno Grandma's Grande Tortillas. Cena: Stokes Red Chile Sauce with Pork, Hormel Pork Butt Roast, Rosarita Fat Free Refried Beans. Snacks/Altro: 7UP Cherry 7UP, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Lipton Pure Green Tea, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Water, Pepperidge Farm Classic Favorites Cookies. Di più...
3227 kcal Esercizio: Zumba - 59 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,3 kg a Settimana


Commenti 
Great cycling workout! 
19 mag 15 da utente: isaacben42
Thanks ^.^ 
20 mag 15 da utente: NatashaChiara

     
 

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Storia del Peso di NatashaChiara


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