Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 94,35g | Carb: 184,96g.
Colazione: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Магнит Яблоко Гренни Смит, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Блины, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Рыбный Год Филе Минтая, Болгарский Перец. Cena: Яблоко Айдаред, Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Блины, Noyer Смесь Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Минтай. Snacks/Altro: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Яичный Белок, Doctor Grain Хлебцы Рисовые. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|