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Booouuuuh, c'est difficile la stabilisation :'(
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 55,44g | Carb: 184,56g.
Colazione: Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Beurre de Cacahuètes, Casino Jus de Mangue, Banane. Pranzo: Vinaigrette, Tradilège Blanc de Poulet Fines Herbes, Maïs, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Muffin Anglais de Blé Entier. Cena: Céréal Bio Croq Soja Provençale, Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Altro: Biscuit aux Fruit et au Yaourt (Fruits des Bois). Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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