Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
114,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 34,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 37,37g | Prot: 97,31g | Carb: 141,49g.
Colazione: Зефир, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Pranzo: Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Борщ с Говядиной, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Мария Печенье, Чай с Молоком, Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Борщ с Говядиной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kulischova.evg
|