Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 83,26g | Prot: 121,19g | Carb: 93,28g.
Colazione: Премия Миндаль Сушеный, Хлеб Бородинский, Sot Maasdam, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приправка Агар-Агар, Яйцо Всмятку, Злагода Масло Сливочное 57%, Білоцерківський Творог 5%, Молокія Греческий Йогурт 8%, Премия Мёд Липовый, Своя Лінія Какао-Порошок Зі Зниженим Вмістом Жиру. Pranzo: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Щедро Соус Барбекю, Sot Maasdam, Ilona Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Злагода Масло Сливочное 57%, Своя Лінія Салат Традиційний. Cena: Сильпо Авокадо Хаас, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Помидоры Черри, Das Ist Моцарелла 45%, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaZaik
|