Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 85,07g | Carb: 182,43g.
Colazione: Ülker Kepekli Grissini, İçim Laktozsuz Süt, Mom's Kakaolu Fındıklı Granola, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Cena: Muz, Hun Tahin, Yeşil Elma, Bal, Ceviz, Portakal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt . Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Godiva Salted Caramel Milk Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aylinyorg1
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