Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 41,14g | Prot: 92,84g | Carb: 64,91g.
Colazione: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Петрушка, Авокадо Авокадо Хасс, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяно-Льняной Блин. Pranzo: NovaSweet Подсластитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Кукурузой, Салат Айсберг, Чай, Белок Яичный Варённый, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Высушенные на Солнце Помидоры, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Greenfield Чай. Di più...
|
|
2748 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.V.Ch.
|