|
Вчера нормально так поела, последний раз около 16-00, в экспрессе по дороге на концерт. После концерта было уже слишком поздно что-то есть.
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 70,77g | Carb: 135,67g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет, Тыквенный суп. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Молоко 2,5%, Мандарины, Доброфлот Горбуша Натуральная, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Глобус Курага Шоколадная, Мандарины, Зеленый Чай, Перловка Отварная, Квашеная Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Тилапия, Помидоры. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|