Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 34,85g | Prot: 87,28g | Carb: 99,36g.
Colazione: Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Захаровские Продукты Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Куриная Грудка Отварная, Захаровские Продукты Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Село Зелёное Напиток Сывороточный с Соком Персик-Маракуйя, Киви. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Studiound
|