Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 34,87g | Prot: 133,54g | Carb: 118,85g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Активиа Актибио с Пробиотиками, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Киви, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercy82
|