Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2024
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 67,94g | Prot: 155,70g | Carb: 124,39g.
Colazione: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Pranzo: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Якитория Мексиканский Суп, Куриная Грудка Отварная, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Чай. Cena: Куриная Грудка Отварная, Ашан Картофельное Пюре . Snacks/Altro: Аладушкин Кекс Творожный, Капучино. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|